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鍛煉日記

發(fā)布時(shí)間:2017-01-29 來(lái)源: 日記大全 點(diǎn)擊:

鍛煉日記篇一:鍛煉日記

鍛煉日記 三年三班 張家成

8月21日 星期五 晴

位于萬(wàn)隆園小區(qū)邊上有一個(gè)嬰幼兒游泳館,媽媽為了培養(yǎng)我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,給我報(bào)了名。

一進(jìn)游泳館,教練讓我穿上泳衣,開(kāi)始告訴我下水應(yīng)該注意的事項(xiàng),聽(tīng)完我就開(kāi)始下水了,為了減少我的恐懼,教練先讓我?guī)е斡救υ谒锔惺芤幌拢掠斡救,我開(kāi)始學(xué)習(xí)在水里閉氣,我深吸了幾大口氣,潛入水下呆了足足1分多鐘,教練直夸我肺活量大,適合游泳,我可高興了,開(kāi)始緊張的心情轉(zhuǎn)眼間煙消云散了,就這樣反復(fù)練習(xí)了幾次憋氣,我終于可以學(xué)習(xí)蛙泳了,在熟悉了動(dòng)作要領(lǐng)之后,我憋足了氣一頭扎進(jìn)水里,然后呼氣,蹬腿,手心向下,微微傾斜,滑動(dòng)然

鍛煉日記

后抬頭吸氣,再到水里呼氣,就這樣我反反復(fù)復(fù)的練習(xí)蛙泳。不一會(huì)兒我就已經(jīng)輕車(chē)熟路了,在水里盡情的游起來(lái),正在我游得認(rèn)真時(shí),來(lái)了很多我生疏的朋友們,一天、二天、三天……這些小孩子們成了我的好朋友,我們?cè)谝黄鹜嫠,一起砌磋游泳技術(shù),一起交流游泳心得。

現(xiàn)在我不但學(xué)會(huì)了蛙泳,而且還交到了好多朋友,我實(shí)在是太開(kāi)心了,暑假馬上要結(jié)束了,雖然我不能像假期里一樣可以每天去游泳,可是我也會(huì)忙里偷閑來(lái)游泳的,因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉身體、減肥、鍛煉人的身體協(xié)調(diào)性,還能讓我掌握一項(xiàng)生存本領(lǐng)。

鍛煉日記篇二:體育鍛煉日記

體育鍛煉日記

鍛煉日記篇三:運(yùn)動(dòng)日志

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