ManicTime有全功能收費(fèi)版，但作為一般使用，免費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)版就夠了。第一次使用時(shí)，選擇許可類型為“標(biāo)準(zhǔn)版（免費(fèi)）”即可（圖1）。要保持監(jiān)控有效，不要忘記開啟軟件設(shè)定中的“開機(jī)時(shí)自動啟動”選項(xiàng)。
　　打開ManicTime后，可看到“日”和“統(tǒng)計(jì)”兩個(gè)選項(xiàng)卡列于最上方。點(diǎn)擊“日”選項(xiàng)卡，可見下面的時(shí)間軸區(qū)域，從上到下依次包括當(dāng)前日期和分類時(shí)間軸，分類時(shí)間軸主要包括標(biāo)簽、狀態(tài)、程序和文檔4個(gè)類別。而窗口的最下部分為與時(shí)間軸相對應(yīng)的活動程序（圖2）。
　　要查閱某一時(shí)間點(diǎn)電腦的活動內(nèi)容，只需將鼠標(biāo)移動到時(shí)間軸上點(diǎn)擊，窗口下方的列表中就會出現(xiàn)對應(yīng)時(shí)間點(diǎn)活動的程序名稱。我們就可以看到在某個(gè)時(shí)間段使用了什么程序、瀏覽了哪些網(wǎng)站或玩了什么游戲等等。

　　如果要將某個(gè)時(shí)間段指定為重點(diǎn)監(jiān)控時(shí)段，可以給這一時(shí)段定義一個(gè)標(biāo)簽。點(diǎn)擊“添加標(biāo)簽”按鈕，給標(biāo)簽命名并添加注釋文字，指定開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間，“標(biāo)簽”欄內(nèi)便會出現(xiàn)一個(gè)監(jiān)控標(biāo)簽（圖3）。以后單擊這一標(biāo)簽，就會在下面的窗格內(nèi)看到具體監(jiān)控內(nèi)容。
　　要對程序或文檔活動內(nèi)容進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，單擊“統(tǒng)計(jì)”選項(xiàng)卡。例如，想要知道自己最常用的程序有哪些，點(diǎn)擊“熱門程序”，即可在中間欄內(nèi)看到使用最頻繁的5個(gè)熱門程序的列表。而最下面的窗格則會以圖表或表格的形式顯示這些熱門程序使用幾率的圖形化對比（圖4）。
　　統(tǒng)計(jì)的時(shí)間跨度可通過頂欄的開始時(shí)間、結(jié)束時(shí)間和周期設(shè)定選擇框選擇，統(tǒng)計(jì)的活動類別通過第二欄進(jìn)行選擇。中間窗格顯示條目的多少也可以選擇為5條以上，而下段窗格的統(tǒng)計(jì)結(jié)果圖表可選擇顯示為條形圖或線形圖。統(tǒng)計(jì)圖表可以導(dǎo)出為PNG圖片，而統(tǒng)計(jì)表格可以導(dǎo)出為CSV表格文件保存。
　　有了ManicTime的監(jiān)控，電腦的一切活動內(nèi)容都將可以隨時(shí)回溯和查看。不過，ManicTime也是一把雙刃劍，如果別人看到了，那就會泄露你的隱私。因此，可以把該程序藏在別人不易發(fā)現(xiàn)的位置。

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