由于受到我們南方地區(qū)多雨潮濕的氣候條件限制，導(dǎo)致很多學(xué)生一個(gè)學(xué)期內(nèi)將近有三分之一的體育課無(wú)法進(jìn)行室外活動(dòng)，甚至于臨時(shí)將體育課更換為自習(xí)課或者其他科目課，沒(méi)有讓學(xué)生得有應(yīng)有的體育鍛煉，身體素質(zhì)也就越來(lái)越差。所以，雨天室內(nèi)體育活動(dòng)是眾多體育教育從業(yè)者一直以來(lái)都在探索的難題，也是困擾筆者教育教學(xué)實(shí)踐的一個(gè)難題。筆者所在的學(xué)校沒(méi)有室內(nèi)體育館的相關(guān)建設(shè)，導(dǎo)致雨天的體育課無(wú)法展開(kāi)，長(zhǎng)此以往下去勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的體育興趣，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。所以，提高雨天室內(nèi)體育活動(dòng)的實(shí)效性、專(zhuān)業(yè)性顯得尤為重要，
　　一、雨天室內(nèi)體育活動(dòng)設(shè)計(jì)遵循的原則
　�。ㄒ唬┌踩�性原則
　　由于室內(nèi)的局限性，教室里人數(shù)多空間小，在開(kāi)展室內(nèi)體育課時(shí)應(yīng)重視組織和安全的工作，因此教師在開(kāi)展室內(nèi)體育課時(shí)，不僅要認(rèn)真準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，還要考慮到在教學(xué)過(guò)程中可能發(fā)生的未知情況，做好提前應(yīng)付的準(zhǔn)備。
　　（二）靈活性原則
　　在室內(nèi)體育課開(kāi)展時(shí)，首先要注意桌椅的事項(xiàng)。如無(wú)特殊情況，則盡可能不要隨意搬動(dòng)桌椅，如必須要搬動(dòng)桌椅時(shí)，需在課前有規(guī)劃的統(tǒng)一移動(dòng)。桌椅要怎樣去擺設(shè)且安全不造成公物損壞，使得空間更大呢？學(xué)生要如何合理地進(jìn)行分組和輪換，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該如何安排，活動(dòng)內(nèi)容有沒(méi)有遵循學(xué)生的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和承受負(fù)荷，要怎樣在室內(nèi)體育課中激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，如何充分發(fā)揮班級(jí)干部的帶頭作用？等等，這些都是教師在開(kāi)展室內(nèi)體育課時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題，這些問(wèn)題的難度并不比室外體育活動(dòng)低。
　�。ㄈ�）可操作性原則
　　室內(nèi)體育課的課堂紀(jì)律一定要嚴(yán)謹(jǐn)。因?yàn)橄掠晏斓氖覂?nèi)體育課被安排在教室進(jìn)行，而整個(gè)教學(xué)樓的大多數(shù)教室都在上課，因此不能影響到其他班級(jí)的正常教學(xué)活動(dòng)。
　　最后，教師對(duì)學(xué)生的行為及時(shí)給出表?yè)P(yáng)或者批評(píng)，這在室內(nèi)體育課中有著相當(dāng)重要的推動(dòng)作用，在每一堂室內(nèi)體育課后，要對(duì)遵守紀(jì)律、表現(xiàn)良好的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)，對(duì)喜歡違反紀(jì)律且不聽(tīng)勸告的學(xué)生提出嚴(yán)厲的批評(píng)，并要求其改正。
　　二、雨天室內(nèi)體育活動(dòng)的實(shí)踐對(duì)策
　　那么，要如何去編排雨天的室內(nèi)體育課內(nèi)容呢？筆者將從如下幾個(gè)方面，提出實(shí)踐對(duì)策，予以分析。
　�。ㄒ唬┎シ朋w育比賽視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣
　　激烈的體育運(yùn)動(dòng)賽事最能激發(fā)人們的愛(ài)國(guó)之情。一場(chǎng)盛大的國(guó)際性的賽事往往能夠牽動(dòng)著億萬(wàn)國(guó)人的心，越來(lái)越多的學(xué)生和學(xué)校都對(duì)各種國(guó)內(nèi)外的頂級(jí)賽事保持著極大的關(guān)注。因此，只要時(shí)間允許，但凡有我國(guó)參加的國(guó)際性賽事，都可運(yùn)用多媒體播放給學(xué)生觀看。
　�。ǘ�）開(kāi)辦“微型講座”，豐富學(xué)生體育健康知識(shí)
　　隨著新課標(biāo)的改革推動(dòng)，教學(xué)目標(biāo)中明確規(guī)定了在學(xué)生的每個(gè)階段都應(yīng)安排體育和健康的聯(lián)合學(xué)習(xí)，其中包含體育文化意識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)原理等，因此，在雨天無(wú)法進(jìn)行室外體育課時(shí)，利用室內(nèi)體育課進(jìn)行體育和健康之間的聯(lián)系教學(xué)，是一個(gè)絕佳的時(shí)機(jī)。
　�。ㄈ�）引進(jìn)趣味游戲，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與欲望
　　在室內(nèi)的體育活動(dòng)教學(xué)中，教師還可以合理地結(jié)合一些趣味性的小游戲或者傳統(tǒng)民間游戲（擊鼓傳花、傳口令、明三暗四等），不僅能達(dá)到活躍課堂的氣氛，也能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與欲望。
　　（四）創(chuàng)新教學(xué)方法，吸引學(xué)生的注意力
　　學(xué)生一般都好奇心較強(qiáng)，對(duì)新鮮事物的接受能力更高，相反也對(duì)一成不變的教學(xué)內(nèi)容和方法感到厭倦。所以要想學(xué)生對(duì)體育學(xué)生產(chǎn)生興趣，則要求教師創(chuàng)新教學(xué)方法，不斷為學(xué)生提供新鮮的、吸引注意力的、科學(xué)有效的體育教學(xué)內(nèi)容，這樣才能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的學(xué)習(xí)自主性，不斷地促使其進(jìn)步。在室內(nèi)的體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，在某些方面可以和室外活動(dòng)相通，甚至開(kāi)展起來(lái)更加簡(jiǎn)單方便，筆者將幾個(gè)常用的室內(nèi)體育活動(dòng)教學(xué)手段進(jìn)行整理，一一列出：
　　1.采用替代練習(xí)，奠定學(xué)生體育技能基礎(chǔ)
　　例如，用啞鈴代替鉛球，仰臥起坐可在桌面上進(jìn)行，雙杠練習(xí)可由桌面支撐，跳遠(yuǎn)的沙坑可由海綿墊子進(jìn)行代替等。
　　2.利用模擬練習(xí)，增強(qiáng)課堂的時(shí)效性
　　例如，跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)手腕擺動(dòng)的動(dòng)作，籃球運(yùn)動(dòng)中的護(hù)球動(dòng)作，標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)中投擲動(dòng)作，都可以進(jìn)行模擬練習(xí)。這些模擬練習(xí)都可為今后的室外體育活動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
　　3.運(yùn)用多媒體技術(shù)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情
　　例如，在講解跳高動(dòng)作時(shí)，教師可利用動(dòng)畫(huà)的形式，將跳高的分解動(dòng)作慢放，發(fā)揮多媒體技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，不僅可以彌補(bǔ)教師口頭闡述的難點(diǎn)，還可以吸引學(xué)生的注意力，更加標(biāo)準(zhǔn)地完成相關(guān)動(dòng)作。
　　綜上所述，室內(nèi)體育課須完全提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能有效地進(jìn)行教學(xué)。在室內(nèi)的體育課教學(xué)過(guò)程中，教師要不斷的進(jìn)行探索和實(shí)踐，創(chuàng)新教學(xué)模式和方法，充分結(jié)合室內(nèi)環(huán)境特點(diǎn)和體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，滿足學(xué)生的自身需求，使其“愿意學(xué)、容易學(xué)、主動(dòng)學(xué)”，掌握系統(tǒng)的科學(xué)有效的鍛煉方法和體育知識(shí)。只有解決了雨天的室內(nèi)體育教學(xué)難題，才能有效地提高體育教學(xué)的質(zhì)量，讓每一位學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。

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