從逃避到面對:艱難的自我改變(上)
發(fā)布時間:2018-06-24 來源: 人生感悟 點擊:
心理癥狀:感覺孩子越來越不正常
肖海是個二十多歲的青年,但是,第一次心理咨詢卻是父親聯(lián)系并陪同來訪的。初次見面,肖海微笑著和我打招呼,說實話讓我看不出有什么明顯的異常。這樣一個完全成人的小伙子,為什么要像個孩子似的要家長陪同來訪呢?
落座后,滿面愁容的父親急不可耐地訴說:“您可幫幫孩子吧。這孩子從小就老實,不愛說。原來的公司領(lǐng)導(dǎo)挺喜歡,說他踏實本分。但是,大概三個月前,工作出了點失誤受到了領(lǐng)導(dǎo)批評。過后,領(lǐng)導(dǎo)也不再提這件事了,還想重新給他一份更重要的工作,可他卻說什么也不在那工作了。他說他干不了那份工作,我們怎么勸也不行。好像這件事,給孩子打擊太大了。家里幫他找過工作,雖然他工作干得了,卻不肯去了,就整天待在家里。慢慢地我們感覺孩子越來越不正常,不說話,不見人,不出門,睡不好,吃不好,整天發(fā)愣,兩眼呆呆的。我們感覺孩子好像真病了。”
這時,我也察覺到,肖海的目光神情有些呆滯,自從見面打過招呼之后,一言不發(fā),呆呆地坐在那里。但是,從他的神情中我能感覺得到,他對來訪不排斥,似乎也有交流的愿望。于是我問肖海:“是怎么找到馬老師這里來的?”
肖海父親搶著回答:“是這樣的,我們感覺孩子不正常了,就去了市里的一家醫(yī)院,醫(yī)生做了測試之后說有些抑郁,有些焦慮,就開了藥。吃藥后,只是睡覺好點,其他還是老樣子。這時候,朋友幫我們打聽到您的聯(lián)系方式,我們就趕緊找您來了!
我再次面對肖海:“是你自己愿意來的?那咱們單獨談?wù)労脝??br> 肖?戳宋乙谎酆笳f:“可以吧!
與肖海的單獨交流讓我感到,他確實有求助的愿望,很想主動和我交流,卻又不會主動交流,話很少。他說不知道說什么,讓我來提問。我意識到,第一次會話能夠引導(dǎo)他進(jìn)入輕松的交流狀態(tài)有重要意義,這既是他需要心理調(diào)整的內(nèi)容之一,更是我們深入溝通積極互動的前提。于是,我就從一些最好回答的話題說起,比如說起家庭,我從家里都有什么人說起;比如說起工作,我從每天工作的內(nèi)容說起;比如說起癥狀,我從他的自我感覺說起。就這樣,在我的提問下,雖然肖海還是話很少,但是,總算有了比較順暢的交流,也大致印證了上面他父親介紹的情況。
這時候我覺察到,肖海的神情比開始時輕松了許多。于是我問:“初來乍到是不是很緊張?如果剛開始的緊張是10分,說說看現(xiàn)在還有幾分?”
肖?粗倚α耍骸伴_頭是挺緊張,現(xiàn)在還有5分吧。跟您說話挺好!
我也笑了:“那好啊,我們找時間再談好嗎?”
與肖海約定了再會的時間后,與肖海父親進(jìn)行了單獨交流。
聽我說肖海的問題,從根本上說是性格問題,肖海父親深有同感:“對,您說得對,這孩子就是性格問題。孩子上面有個姐姐,什么都行,性格跟他大不相同。這孩子性格上,從小就太膽小,太老實,不愛說話,不愛見人,不會交朋友,做事總是退退縮縮不主動,能推就推,能躲就躲,這么大了還得家長幫他。這不,就是找您來,也得我們幫他聯(lián)系陪他來。說起來都怪我們,都是我們嬌慣的。好容易有個老兒子,我們也是太溺愛了,這也不讓干,那也不讓做。奶奶更是心疼得不得了,怕這個,怕那個。所以,上學(xué)之前從沒讓孩子出過家門,見人就害怕,更不敢說話,誰要說兩句就更害怕了。上學(xué)了,也沒有伙伴。當(dāng)時孩子小,也沒放心上。后來孩子長大了,才發(fā)現(xiàn)孩子性格越來越不行了。不過,也還不影響生活。直到最近因為工作上的打擊,不能正常生活了,躲在家里簡直成了病人!
心理診斷:回避型人格障礙的表現(xiàn)
綜上可見,肖海問題的關(guān)鍵確實是性格問題,用心理學(xué)的話說,肖海存在明顯的回避型人格障礙。
什么是回避型人格障礙?
回避型人格障礙又叫逃避型人格障礙,最大的特點是行為退縮,面對生活挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度。這樣的人被批評指責(zé)后,常常感到自尊心受到了傷害而陷于痛苦,而且很難從中解脫出來。他們害怕參加社交活動,擔(dān)心自己的言行不當(dāng)而被人譏笑諷刺。因而,即使參加集體活動,也多是躲在一旁沉默寡言。在處理一般性問題時,他們往往也表現(xiàn)得瞻前顧后,左思右想,常常是等到下定決心了,又錯過了解決問題的時機(jī)。在日常生活中,他們多安分守己,從不做那些冒險的事情,除了每日按部就班地學(xué)習(xí)或工作外,很少去參加社交活動。這些人在單位,一般被領(lǐng)導(dǎo)視為踏實肯干工作認(rèn)真的好職員,因此,經(jīng)常得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的稱贊,可是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)委以重任時,他們卻都想方設(shè)法推辭,從不接受過多的社會工作。
生活中,誰都難免有回避的時候,尤其是在需要緩解焦慮,或面對困難的人生選擇及處境時,往往會采取一種主動地回避。但是,這不屬于病態(tài)。具有回避型人格障礙的人,他們的回避帶有強(qiáng)迫性、盲目性和非理性等特點,自己主觀上不想回避,卻身不由己。
具體說來,回避型人格障礙的特征主要表現(xiàn)為:1.很容易因他人的批評或不贊同而受到傷害。2.除了至親之外,沒有或很少有好朋友或知心人。3.除非確信受歡迎,一般總是不愿卷入他人事務(wù)之中。4.行為退縮,對需要人際交往的社會活動總是盡量逃避。5.心理自卑,在社交場合總是緘默無語,怕惹人笑話,怕回答不出問題。6.敏感羞澀,害怕在別人面前露出窘態(tài)。7.在做那些普通的但不在自己常規(guī)之中的事時,總是夸大潛在的困難、危險或可能的冒險。只要滿足其中的4項,即可診斷為回避型人格障礙。
很明顯,肖海的回避型人格障礙是比較嚴(yán)重的。他目前不去工作躲在家里及其種種所謂癥狀,都是回避型人格障礙的表現(xiàn)。一個人存在回避型人格障礙,在遇到生活事件的壓力時,必然要逃避,逃到家里,逃到病里扮演病人。
從前面的情況我們可以看到,肖海回避型人格障礙的形成,關(guān)鍵是消極的家庭影響的結(jié)果。全家人對這個老兒子,過度的溺愛,過度的保護(hù),過度的包辦,消磨了他的積極性,消磨了他的主動性,消磨了他的自信心,形成了他強(qiáng)烈的自卑心。自卑,自慚形穢,便容易退縮,逃避,回避。于是,回避型人格障礙就慢慢形成了。(未完待續(xù))
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