感恩的演講稿3分鐘篇一：3分鐘感恩演講稿

3分鐘感恩演講稿

在秋天播下希望的種子

秋天，是收獲的季節(jié)，也是播種的季節(jié)。人們都在秋天播下希望的種子，等待著明年豐碩的成果。

作為一名六年級的小學(xué)生，在母校度過了六年的歲月。六年后，站在又一個希望的門前回首張望，不禁感慨，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。假如回憶是酒，我真的愿一醉方休。回首來時路，我們走得辛苦而快樂，我們走得沉重卻又激昂。我們踏著荊棘，卻嗅得萬里花香。我們冒著風(fēng)雨，卻迎來了萬丈陽光。

六年前，母校包容了我們的懵懂無知，母校孕育了我們的睿智武斷，母校給了我們優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境和展示自我的遼闊舞臺。母校為我們奠定了人生基石，為我們鼓脹了遠(yuǎn)航的風(fēng)帆。教室里留下了我們刻苦學(xué)習(xí)的身影，球場上留下了我們拼搏進(jìn)取的執(zhí)著精神，在學(xué)習(xí)中我們變換角色體味人生。我們思考著，我們追求著。我們學(xué)會了沉著與凝練，學(xué)會了合作與競爭，學(xué)會了繼承與創(chuàng)新，我們豐盛著頭腦，開闊著視野，學(xué)會了知識，理解了道理。

如今，又到了播種的季節(jié)，我一定要播下希望的種子，努力在明年取得優(yōu)異的成績，來回報老師，回報學(xué)校，回報祖國對我的培養(yǎng)之恩。

詩人說：花朵把春天的門推開了。我說：感恩把和-諧的門推開了，和-諧把生活的門推開了。只要你用心去聽花開的聲音，生活到處都是和-諧的樂章。愛，像火種點燃心靈的希望; 愛，像綠茵撐起心靈的天空。愛，是一種力量，是一種財富。我們應(yīng)該從小在心中撒播愛的種子。讓我們心存感激，學(xué)會感恩。用一顆感恩的心去面對生活，面對學(xué)習(xí)，面對挫折，從而體會父母，師長，同學(xué)，朋友間無私的親情，友情，"懂得滴水之恩，當(dāng)涌泉相報”的真正內(nèi)涵.

感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德，是構(gòu)建社會主義和-諧社會的需要。廣東律師田世國為了回報母親的恩情，在老母病危時瞞著她捐出了自己的腎臟，挽回了母親的生命;徐本禹為了回報社會對他的恩情，毅然在大學(xué)畢業(yè)后離開繁華城市，走進(jìn)窮鄉(xiāng)僻壤的破草棚，給求知若渴的孩子們送去知識……

感激生育你的人，因為他們使你獲得生命;感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長;感激關(guān)懷你的人，因為他們給你溫暖;感激鼓勵你的人，因為他們給你力量;感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧;感激傷害你的人，因為他們磨練了你的心智;感激絆倒你的人，因為它強(qiáng)化了你的雙腿;感激藐視你的人，因為它覺醒了你的自尊;感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立;凡事感激，學(xué)會感激，感激一切使你成長的人!

朋友們，有首歌叫《感謝你》：感謝明月照亮了夜空，感謝朝霞捧出的黎明，感謝春光融化了冰雪，感謝大地哺育了生靈，感謝母親賜予我生命……感謝收獲、感謝和平、感謝這所有的一切一切。

感恩無痕，感恩無限!朋友們，學(xué)會感恩吧!讓我們的生活永遠(yuǎn)走向關(guān)懷，充滿真情和愛心!謝謝大家

感恩的演講稿3分鐘篇二：感恩演講稿大全5分鐘(共7篇)

篇一：3-5分鐘演講稿

3—5分鐘的演講稿：學(xué)會感恩

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，今天我演講的主題是——學(xué)會感恩 當(dāng)我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。

懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動、尊重創(chuàng)造。

聽說過一個人向樹道歉的故事嗎？聽說過所有正行駛的汽車為狗讓路的故事嗎？這些真實的故事，感動于人對生命的關(guān)愛，感動于人對生命的尊重。當(dāng)我們每天享受著清潔的環(huán)境時，我們要感謝那些保潔工作者；當(dāng)我們遷入新居時，我們要感謝那些建筑工人；當(dāng)我們出行，要感謝司機(jī)??懂得感謝，就會以平等的眼光看待每一個生命，重新看待我們身邊的每個人，尊重每一份平凡普通的勞動，也更加尊重自己。懷有一顆感恩的心，才更能體會到自己的職責(zé)�，F(xiàn)代社會每個人都有自己的職責(zé)、自己的價值。懷有一顆感恩的心，是以一種寬宏的心態(tài)積極勇敢的面對人生。一個人要學(xué)會感恩，對生命懷有一顆感恩的心，心才能真正快樂。

高爾基曾說過：“我們應(yīng)該贊美她們——婦女，也就是母親，整個世界都是她們?nèi)橹�養(yǎng)育起來的??沒有母親，既沒有詩人，也就沒有愛”。是的，女性是偉大的，她們含辛茹苦地孕育生命，把人類最偉大的母愛獻(xiàn)給下一代。

相信大家都一定看過一則公益廣告，一位孝順的媳婦在忙碌了一

天后，還為婆婆打好洗腳水，為婆婆洗腳，當(dāng)年幼的孩子看見媽媽正在為奶奶洗腳時，自己也打好了洗腳水，一簸一簸的端到媽媽的面前說：“媽媽我也為你洗腳”。這一場景確實很令人感動，也讓人深省，我們長這么大到底為母親都做過些什么？我們有幾個人能記住母親的生日？母親最喜歡吃的東西？母親的鞋碼？這些看似很微不足到的事，卻表現(xiàn)著我們是否對母親有一份孝。

感恩父母，感恩老師，感恩從自己身邊走過的人，在自己身邊停留過的人，感謝生活，感謝得到和失去的一切，我的朋友們，讓我們懷著感恩的心面向世界吧！讓我們懷著感恩的心對待我們的生活吧！只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責(zé)與推諉，多一些寬容與理解，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團(tuán)結(jié)，我們的精神家園將永遠(yuǎn)年輕。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

篇二：二(1)關(guān)于感恩的演講稿

感恩教育演講稿

感恩的心

二（1）班

同學(xué)們，老師們，大家好：

今天我為大家演講的題目是《感恩的心》。

“感恩的心，感謝有你。”每當(dāng)這優(yōu)美動人的旋律響起，我的心總會蕩起陣陣漣漪。在我成長的路程中，我要感謝我的父母，感謝我的老師，感謝給我們提供食物的農(nóng)民伯伯，我還要感謝建造房屋的工人叔叔們。

落葉飛揚(yáng)，是樹木對大地滋養(yǎng)的感恩；烏鴉反哺，是子女對父母養(yǎng)育之恩的回報。 生活在幸福的日子里，我的思緒總是飛得很遠(yuǎn)。記得在我五歲那年，我的體質(zhì)很差，經(jīng)常感冒發(fā)燒，而且多數(shù)是在半夜。每當(dāng)我一發(fā)燒，母親就連忙起床，衣服也顧不上披一件就趕快找出藥讓我服下，然后坐在我的身邊，用棉球蘸點酒精擦我的額頭、手心等處，每隔兩分鐘擦一次，每隔十五分鐘檢查一次體溫，就這樣直到我的燒退了一點您才安心躺下，而這時天也快亮了。第二天一早您又背著我去醫(yī)院�？粗�您疲倦的面容和熬紅的雙眼，我心里很

難過。為此，我要感謝您—-母親，感謝您賜予了我生命。感謝您對我無微不至的關(guān)心、照顧。 感恩，不僅是一種美好的情感，更重要的是對責(zé)任的承擔(dān)，對道義的堅守。

親愛的同學(xué)，當(dāng)你吃著可口飯菜的時候，你會感激父母的無私關(guān)愛嗎？當(dāng)你坐在舒適的教室里的時候，你會感激老師的辛勤栽培嗎？當(dāng)你在舞臺上取得成功時，你會感激朋友們的支持嗎？請不要吝嗇自己的感恩之情，當(dāng)你得到親人或朋友的關(guān)愛的時候，你至少可以真誠地說一聲“謝謝”，報之以誠摯的笑臉；當(dāng)別人需要幫助與支持的時候，你同樣可以用寬容的心態(tài)伸出自己熱情的雙手。因為，心存感恩，才會珍惜擁有，珍惜幸福。

“感恩的心，感謝有你�！痹高@美好的旋律永遠(yuǎn)飄蕩我們每個人的心中。

篇三：關(guān)于感恩的演講稿

關(guān)于感恩的演講稿

恩是學(xué)會做人的支點,感恩之心是一種美好的感情，是對世間所有人所有事給予自己的幫助表示感激,銘記在心，感恩是我們民族的優(yōu)良傳統(tǒng),是一個正直的人的起碼品德。

感恩的關(guān)鍵在于回報�；貓�,就是對哺育、培養(yǎng)、教導(dǎo)、指引、幫助、支持乃至救護(hù)自己的人心存感激,并通過自己十倍、百倍的付出,用實際行動予以報答。

那么，作為一名中學(xué)生，怎樣感恩呢?

首先要感恩自己的父母，因為每個人的生命都是父母血脈的延續(xù),父母給了我們?nèi)�部的�?讓我們享受到了人世間的親情和幸福，因此,我們要感謝父母。

大自然是萬物賴以生存的基礎(chǔ),人的生命活動一時一刻也離不開它，我們?nèi)祟惖囊率匙⌒械榷际菑拇笞匀恢蝎@得的，因此,我們應(yīng)該感恩大自然。

老師是我們成長的領(lǐng)路人，是我們的朋友，老師尊重、理解和愛護(hù)我們，言傳身教，讓我們受益終身，老師為我們付出心血和汗水，我們應(yīng)該感恩老師。

同學(xué)是我們學(xué)習(xí)生活的同伴，同學(xué)間互相鼓勵，互相幫助,共同戰(zhàn)勝困難與挫折，共同品嘗學(xué)習(xí)的成功與快樂，我們應(yīng)該感謝天天與我們相伴的同學(xué)。

學(xué)校為我們提供了良好的讀書環(huán)境，是我們鍛煉的場所、施展才華的舞臺，我們應(yīng)該感恩學(xué)校。

祖國是我們的根，是我們的源。沒有祖國，就沒有我們的安棲之所;沒有祖國，就沒有我們做人的尊嚴(yán);沒有祖國，就沒有我們所擁有的一切!我們應(yīng)該感恩祖國。

尊敬的各位家長、老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我主要在這里跟大家談一談：學(xué)會感恩。

感恩，其實是無處不在的。我站在這里的理由是什么?就是感恩。感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機(jī)會，感謝母親的培養(yǎng)，感謝我自己的付出。因為感謝著這些，我今天便站在這里了。

宗教是最崇尚感恩的。他們感謝天神，感謝主。當(dāng)然，我們感謝的，遠(yuǎn)比他們要多很多。 感謝父母，他們給予你生命，撫養(yǎng)你成人;感謝老師，他們教給你知識，引領(lǐng)你做“大寫的人”;感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖;感謝對手，他們令你不斷進(jìn)娶努力。

感謝太陽，它讓你獲得溫暖;感謝江河，它讓你擁有清水;感謝大地，它讓你有生存空間。 感恩，是一種心態(tài)，一種品質(zhì)，一種藝術(shù)。

感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么?感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么?對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，不是樂觀么?所以，感恩，是一種樂觀的心態(tài)。

感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲“謝謝”，可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質(zhì)。

感恩是畫筆。學(xué)會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸;將生活中細(xì)致的工筆，描繪得細(xì)膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術(shù)。

有人說，忘記感恩是人的天性。當(dāng)我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。

常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷感恩之心，對別人對環(huán)境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。

“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己;感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜??”學(xué)會珍惜你的幸福，學(xué)會感謝你身邊的一切，因為珍惜才會擁有，感恩才能天長地久??

感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會感恩，學(xué)會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂。 篇四：關(guān)于感恩的演講稿

《學(xué)會感恩》

各位評委，老師，同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是：《學(xué)會感恩》

感恩，其實是無處不在的。我站在這里的理由是什么？就是感恩。感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機(jī)會，感謝母親的培養(yǎng)，感謝我自己的付出。因為感謝著這些，我今天便站在這里了。

宗教是最崇尚感恩的。他們感謝天神，感謝主。當(dāng)然，我們感謝的，遠(yuǎn)比他們要多很多。 感謝父母，他們給予你生命，撫養(yǎng)你成人；感謝老師，他們教給你知識，引領(lǐng)你做“大寫的人”；感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖；感謝對手，他們令你不斷努力、進(jìn)取。 感謝太陽，它讓你獲得溫暖；感謝江河，它讓你擁有清水；感謝大地，它讓你有生存空間。

感恩，是一種心態(tài)，一種品質(zhì)，一種藝術(shù)。

感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么？感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么？對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的好處，從而去感謝它，不是樂觀么？所以，感恩，是一種樂觀的心態(tài)。 感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲“謝謝”，可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質(zhì)。 感恩是畫筆。學(xué)會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸；將生活中細(xì)致的工筆，描繪得細(xì)膩精美。所以，感恩，是一種多樣的藝術(shù)。 常說：“三有三為�！�

心中有祖國，為祖國做件事。不是為了回報、感謝偉大的祖國么？ 心中有集體，為集體做件事，不是為了回報、感謝溫暖的集體么？

心中有他人，為他人做件事。不是為了回報、感謝生活中的每個人么？ 有人說，忘記感恩是人的天性。當(dāng)我們偶然來到這個世界上，什么都還沒來得及做的時候，我們就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質(zhì)和精神上的一切成果了。這就提醒著我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。

常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，便會以給予別人更多的幫

助和鼓勵為最大的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷感恩之心，對別人對環(huán)境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。

《感恩的心》這首歌讓我們學(xué)會珍惜我們的幸福，學(xué)會感謝我們身邊的一切，因為珍惜才會擁有，感恩才能天長地久??

感恩，是我們生活中永恒的話題。學(xué)會感恩，學(xué)會熱愛生活。我們將會感受到更多快樂. 謝謝，我的演講完了。

篇五：關(guān)于感恩的演講稿

用心感恩，讓生命充滿愛

感恩是一個美麗的話題，同學(xué)們你們想感恩嗎？當(dāng)一個人講話，用內(nèi)心發(fā)出的聲音是宏亮的，當(dāng)一個人講話，口是心非的時候， 說出來的話就是拖著長音的。再一次回答我，你們想感恩嗎？

在美國，每年的11月的第四個星期四是感恩節(jié)，在那天，無論天南地北的孩子都要趕回家，人們要感謝父母，師長，感謝社會，感謝生活，那一天，美國家庭要舉行豐盛的感恩宴，不僅為自己，也為窮人，孤兒，流浪者們，讓這些不幸的人們在感恩節(jié)里也得到一份人間的溫暖。

其實對我們來說有沒有感恩節(jié)并不重要，重要的是我們每個人是否有一顆感恩的心。有恩有愛，是人類生活中最燦爛，最絢麗的文明之花，滴水之恩，涌泉相報，是人類廣為傳誦的美德。懂得感恩也是做人的基本條件之一，如果不會感恩，從某個角度講，就是對人類神圣感情的褻瀆。感恩是一個美麗的話題，同學(xué)們你們感恩嗎？當(dāng)一個人講話，用內(nèi)心發(fā)出的聲音是宏亮的，當(dāng)一個人講話，口是心非的時候， 說出來的話就是拖著長音的。第三次回答我，你們想感恩嗎？

領(lǐng)舞《千手觀音》的聾啞舞蹈家邰麗華，經(jīng)常用手語說一句話：“我會帶著一顆快樂感恩的心去面對我的人生�！�2004年感動中國人物徐本禹這樣說：“雖然我的行動過程是非�？�，非常累，但是我會用我的努力，讓我的學(xué)生知道，他們不比別人差，所以，我感覺我是一個快樂的人，是一個幸福的人，我也希望每一個朋友能夠做一個知道感恩的人，盡自己的努力，去幫一幫社會上需要幫助的人�！迸_灣評選的第37屆十大杰出青年賴東進(jìn)先生從小就出生在一個貧困的家庭，他的父母都是殘疾人，只能靠乞討來養(yǎng)活他。他9歲的時候，才走進(jìn)學(xué)校，他一邊讀書，一邊討飯，一邊照顧殘疾的父母和弟妹，每次討飯回來。他都要跪著喂他的父母。當(dāng)他成名以后，在一次座談會上，他這樣說：“我對生活充滿了感恩的心情，我感謝我的父母，他們雖然眼睛瞎了，但他們給了我生命，我還感謝苦難的命運，是苦難給了我磨練�！逼D難和困苦，讓賴東進(jìn)學(xué)會了堅強(qiáng)的面對生活，掌握了頑強(qiáng)的生存本領(lǐng)，最難能可貴的是，他不因父母的殘疾而抱怨，而是以一顆感恩的心來感謝父母。

現(xiàn)在社會上存在著較為嚴(yán)重的感恩缺失現(xiàn)象，的確，有些人老覺得生活沒有意義，似乎找不到任何的學(xué)習(xí)的動力，我們發(fā)現(xiàn)他們其中的很多人享受著無微不至的照顧，沐浴著噓寒問暖的關(guān)懷，擁有如蚌含珠似的呵護(hù)，他們就在這樣的幸福中生活中長大。然而對這種關(guān)心，幫助，照顧，他們似乎不知感動，不知報恩，如此心枯如井，對得到的一切覺得理所當(dāng)然，激不起感激和愛的情感，生活自然不會有什么意義，人生也就沒什么動力。在我們學(xué)校中的 部分學(xué)生身上同樣存在著感恩失衡現(xiàn)象：雪白的墻壁被印上運動鞋的痕跡、剛剛配發(fā)的嶄新的垃圾桶就變成殘缺不全、校園內(nèi)花草樹木被隨意地攀著，學(xué)生生活用柜、架子床被折磨的遍體鱗傷、教室的課桌凳被嚴(yán)重的涂抹刻畫、同學(xué)們，這是感恩嗎？同時還存在晚休期間大聲吵鬧、半夜到處游逛，就餐時亂丟飯菜，浪費糧食，平時活動中違反紀(jì)律、頂撞老師、不服管理，同學(xué)們，這也是感恩嗎？請再一次回答我：同學(xué)們，你們想感恩嗎？想感恩就要做一個遵規(guī)守紀(jì)、

好好學(xué)習(xí)的合格中學(xué)生。

從茫茫渺渺的遠(yuǎn)古洪荒，到熙熙攘攘的今日世界， 我們只是這個時間巨河中微不足道的一

滴

從百萬年前人類的始祖，到今天全球的幾十億人， 我們，只是生生不息的生命中微小的一個 面對浩渺的時間巨流，

我們難免感到弱小，但我們依然需要感恩 因為我們正生動地存在著

面對廣袤的空間涯際，

我們通常感到茫然，但我們依然需要感恩 因為我們還堅強(qiáng)地存在著

我們存在于人生的精彩和人世的豐富

我們存在于世界的廣闊與萬物的生息

我們不曾被忽略,也不會忽略自己

所以——

當(dāng)童年走過我們的年少

我們就不得不感恩于那份天真的歲月

當(dāng)朋友走過我們的生活

我們就不得不感恩于那種珍貴的相知

當(dāng)家人走過我們的一生

我們就不得不感恩于那種血肉的真情

當(dāng)師長走過我們的生命

我們就不得不感恩于那份真摯的呵護(hù)

是啊，當(dāng)風(fēng)雨走過我們的身旁

我們同樣感恩于風(fēng)雨的滋養(yǎng)

帶來生命的成長，和生命的力量

當(dāng)日月走過我們的天空

我們同樣感恩于日月的光芒

帶來光明的溫暖，和清澈的明亮

那么，我們有什么理由，

不感恩于親人朋友師長的愛與包容

我們有什么理由漠視這個世界的溫暖?

我們有什么理由踐踏這個自然的奉獻(xiàn)?

——我們沒有理由，

因為，他們也在感恩著

他們感恩于你所帶來的幸福與歡樂

甚至于愛和痛苦

他們感恩于你傳給人間的溫暖與理解

還有隨時隨地的幫助

他們還感恩于你給大地種下的小樹

以及放歸風(fēng)中的蝴蝶

這些，就是來自你常常忽略的

他人的感恩，世界的感恩，自然的感恩啊

親愛的朋友們

在看著太陽又一次從地平線上升起時， 讓我們感恩于這個世界的和平吧

在看著父母相依偎于門口等你回家時， 讓我們感恩于他們的堅韌與包容吧 如果朋友這一刻心里還記著你的名字 就讓我們感恩于他們的信任與愛護(hù)吧這一刻還在燈下讀著你的文字 就讓我們感恩于他們的執(zhí)著與無私吧

如果你明天還睜開清澈的雙眼 如果師長

感恩的演講稿3分鐘篇三：感恩節(jié)演講稿：每天感恩三分鐘

感恩節(jié)演講稿：每天感恩三分鐘

感恩節(jié)演講稿：每天感恩三分鐘

有位104歲的老太太耳聰目明，老而彌堅。有人向她請教長壽秘訣，老太太笑了：“我有一帖靈丹妙藥，那就是每天化三分鐘時間感恩�！彼�說，化一分鐘感恩父母、丈夫、兒女、鄰居和陌生人；一分鐘感恩大自然給予的種種關(guān)懷和體貼；一分鐘感恩每一個祥和、溫暖和快樂的日子。感恩使她心里永遠(yuǎn)流淌著幸福的泉水，有這樣的“神水”滋養(yǎng)，身體自然健康，生命自然長久。

人生在世，糾紛矛盾、曲折坎坷，不如意事情就像春風(fēng)吹又生的“原上草”，枯榮起落，循環(huán)往復(fù)，沒有盡時，這位老太太也不例外。但是，她以感恩之心，不斷地加上豁達(dá)、欣慰、溫暖、知足??累積起來，就拉上了和諧幸福、健康長壽之手，輕松地領(lǐng)跑在人生的馬拉松跑道上。

有人說，生活中好像沒什么值得感恩的事。他們認(rèn)為家人對自己的關(guān)懷和呵護(hù)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)�；陌生人為自己的服�?wù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)做得不夠；社會對自己有許多的不公??因此，不滿、委屈、埋怨、忿恨，像毒蛇一樣纏住了心靈，把原本應(yīng)是明媚的日子，過得暗淡無光。君不見世界上幾乎所有的悲劇，都與不懂得感恩有關(guān)。

每天化三分鐘時間感恩，時間不長，但效力很大。它能平息怒火，遏制沖動，換位思考，寬容諒解。在體會到親人為自己操心、操勞，親朋同事乃至陌生人為自己付出愛心的同時，也能發(fā)現(xiàn)，原來，記住別人所做的一切，充滿感激地去回報，就會得到更多的快樂和愛。

感恩父母給了我們生命和辛勤的撫育，我們有什么理由與父母頂撞，使父母生氣，危害父母的健康？感激愛人在茫茫人海中攜起自己的手，一路走來多少風(fēng)雨，自己怎忍心再去傷害？感謝孩子降生自家，完整了我們?nèi)松�的另一半，給了我們一生中最大的幸運和幸福，除了教育和呵護(hù)他健康成長，還有什么值得苛求？

各行各業(yè)的陌生人，都在為我們提供溫暖和保護(hù)。美國法學(xué)家弗里德曼說：“陌生人保護(hù)我們，如警察撲滅我們的火災(zāi)，老師教育我們的孩子，工人建造我們的房子，新聞人在媒體上告訴我們新聞和知識??當(dāng)我們乘坐公共汽車、火車、飛機(jī)旅行，我們的生命便掌握在陌生人手中。如果我們生病進(jìn)醫(yī)院，陌生人為我們治病??”對此，我們要充滿感恩，默默地回報。

感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的輪回。感恩有多少，愛就有多少；愛有多少，幸福就有多少。

聽過一個發(fā)人深省的故事，說兩人同去見上帝，問天堂的路怎么走。上帝見二人饑渴不堪，就給他們每人一份食物，一人感激不盡，一人無動于衷。之后，上帝讓那個說“謝謝”的人上了天堂。被拒之門外的人不服氣：“我不就是忘了說聲謝謝？”上帝說：“不是忘了，是你沒有感恩的心�！薄吧僬f一句謝謝，差別也不能這么大呀？”上帝說：“這沒有辦法，因為上天堂的路是用感恩的心鋪成的，天堂的門只有感恩的心才能打開，而下地獄則不用�！�

唐代魏征說過“愛出者愛返，福往者福來”意思是你熱愛別人，別人也熱愛你；你為別人謀幸福，別人也會讓你得幸福。

每一次感恩都會為心田注入一串叮咚水珠，不斷地感恩，它將匯成潺潺流水，嘩嘩流淌，澆灌出幸福的花朵。

如果把人生比作長征，那么，擁有感恩這帖靈丹妙藥，就能抗擊長征路上的“槍林彈雨”，抵御“雪山草地”，誰說人生不能像詩一般地度過呢？

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