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　 育兒心得之奶水篇

　 Experience of parenting

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　前言：小泰溫馨提醒，本教案根據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)的要求和針對(duì)教學(xué)對(duì)象的特點(diǎn)，將教學(xué)諸要素有序安排，確定合適的教學(xué)方案的設(shè)想和計(jì)劃。便于學(xué)習(xí)和使用，本文下載后內(nèi)容可隨意修改調(diào)整及打印。

　 做了媽媽，周圍的朋友自然以媽媽們居多，大家需要相互取經(jīng)，相互鼓勵(lì)。

　其中媽媽們?cè)谝黄鹨粋�(gè)重要議題話：下奶

　關(guān)于奶水我個(gè)人覺得有以下幾點(diǎn)可以分享：

　1、信心，堅(jiān)信自己有充足的奶水，不要受周圍人的打擊，不要聽到“你是不是沒有奶，孩子是不是吃不飽？”就方寸大亂，要記得，剛剛生完孩子，奶水確實(shí)不多，因?yàn)槟菚r(shí)孩子也小，她原本也吃不了太多，過早的下奶，孩子吃不完，你就要飽受漲奶以及漲奶導(dǎo)致乳腺炎的痛苦，這個(gè)苦可真是不比生產(chǎn)好受。所以建議：產(chǎn)后第二周開始喝下奶的湯水。另外一個(gè)情況就是著急加奶粉，加了奶粉：

　1、因?yàn)槟唐亢⒆尤菀壮圆毁M(fèi)力，孩子可能就不愿意吃母乳了（因?yàn)楹⒆映阅溉榭墒橇�氣活，俗話說“費(fèi)了吃奶的力”可不是大白話）

　2、因?yàn)楹⒆映粤四谭�，減少了吸奶的次數(shù)。（下奶的關(guān)鍵所在就是孩子多吸，人的身體機(jī)能是很智能的，孩子吸的多，那你身體收到訊號(hào)，自然產(chǎn)奶會(huì)多）。

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　2、一定要堅(jiān)持孩子多吸，母乳喂養(yǎng)是按需喂養(yǎng)，不要定時(shí)間，孩子要吃隨時(shí)吃，尤其是夜晚要親喂，不要為了怕麻煩擠出來不給孩子吮吸。

　3、多吃、不挑食：這點(diǎn)估計(jì)大家每個(gè)人情況會(huì)不一樣，我是一定要按時(shí)吃飯多吃，吃飯湯湯水水最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子，奶水嘩啦啦的，還有要多喝水。在很多論壇看過很多回奶食品不能吃，但是我是什么都吃了，完全對(duì)奶水沒有影響，所以我對(duì)回奶食品這一說不是太認(rèn)可，。

　4、多睡：當(dāng)了媽媽基本就告別大睡特睡隨心睡的日子，所以要利用一切可以睡覺的時(shí)間。

　5、吸奶器：喂奶初期，最好經(jīng)常用吸奶器吸奶（要有心理準(zhǔn)備，非常痛），這樣有助于打開奶眼，當(dāng)然你要按照你的情況，奶眼太大，奶陣來的時(shí)候，孩子吃不急很容易嗆到，我是因?yàn)槭褂梦�奶器，打開了奶眼，奶陣來時(shí)孩子又在睡覺，它就可以自動(dòng)流掉，實(shí)現(xiàn)了傳說中的供需平衡。

　6、奶水我覺得還是和遺傳有關(guān)，我家里女性都是優(yōu)良奶牛，哈哈。所以從懷孕開始我從來沒有擔(dān)心過 奶水不足這個(gè)情況。另外奶水是否充足和乳房的大小沒有任何關(guān)系，胸小的媽媽千萬不要?dú)怵H。

　 洋洋灑灑一堆，暫時(shí)想起這么多，希望對(duì)其他媽媽有一些幫助。

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