在由瑞典小鎮(zhèn)NYBRO駛往斯德哥爾摩的火車上,同行的幾個(gè)人熱烈地聊著女人之間的話題。中途,我要求和鄰座交換座位。“為什么?”對(duì)方不解�！耙�?yàn)槲覀兞奶鞎r(shí),脖子一直都在往一個(gè)方向扭啊,左右換一下,以免時(shí)間長了脖子酸痛�！薄皩�(duì)啊!我怎么沒想到!”在座的異口同聲,紛紛感嘆為什么這樣的細(xì)節(jié)自己沒有想到。
　　其實(shí),這樣的經(jīng)歷怕是誰都有過的吧!我也是有過類似教訓(xùn)才學(xué)乖的。那一次在飛行中巧遇多年不見的朋友,兩人把座位換到一起一路從上海聊到北京,下飛機(jī)時(shí)發(fā)現(xiàn)脖子都僵到一邊了,只能繼續(xù)保持飛機(jī)上的左右關(guān)系,否則視線都不及彼此。
　　那之后就會(huì)舉一反三。比如朋友在MSN上發(fā)牢騷自己頸椎的老問題,曾問“除了扭脖子操、定時(shí)休息、少看電腦這些人盡皆知,但沒人能做到的老三樣說辭外,你們還有沒有實(shí)際地能改善使用電腦和頸椎關(guān)系的方法?”我說有啊,你可以不時(shí)換一下電腦屏幕的位置啊,隔兩天就把電腦從桌子左邊換到右邊,脖子就不至于一個(gè)方向勞損了嘛。
　　其實(shí)是很簡單的事情,簡單到都不會(huì)往那個(gè)方向去想問題。就像我們的很多生活智慧,其實(shí)都非常簡單,簡單到我們常常會(huì)疏忽了那還是一種智慧。
　　每次乘坐飛機(jī),都會(huì)聽到那個(gè)關(guān)于氧氣面罩的安全須知。聽了千百次“要先自己戴好再幫身邊的小孩子”云云,都沒有特別留意,也沒有去問為什么,直到在專輯《我愛我》中看到這段話,才恍然大悟,助人先要自助,就像愛人先要愛自己。可是我們往往會(huì)忽略了這至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。就像“我愛我”這個(gè)話題,乍一聽恐怕都會(huì)驚詫,這難道還用說嗎?在這個(gè)自戀到自私的時(shí)代,難道有誰不是愛自己的?
　　對(duì),沒有誰不愛自己,但真正是不是、會(huì)不會(huì)愛自己,卻是一個(gè)問題。比如說,你每天為自己真正預(yù)留了多少M(fèi)ETIME?恐怕都忙于應(yīng)付各種需要了:為家人,為工作,為朋友……即使在一個(gè)人獨(dú)處不需要應(yīng)酬誰時(shí),我們是不是也常常會(huì)忘記要應(yīng)酬自己,而依然在行為上或者腦子里慣性地應(yīng)酬著這個(gè)或那個(gè),或者自覺在鞭策自己,去充電,惡補(bǔ)情商或者管理經(jīng)?不是的,不是這樣,不是這些。愛自己,不是用物質(zhì)賄賂自己――一擲千金并不見得是犒賞了自己,不是拿成就激勵(lì)自己――成功也不見得能喂飽你,當(dāng)然更不是以男人之眼苛求自己――他的愛情小說未必是你最喜歡的角色:不是為別人的期待而要求自己――別人都滿意了你是不是真的就滿意?
　　所以,那些都不是愛自己的真義。因?yàn)槟切┒疾荒苷嬲�地滋養(yǎng)自己。METIME就是專屬于自己的時(shí)光,沒有動(dòng)機(jī),沒有功利,沒有交換,只是讓自己充分自在地舒展開來,感受著自己,感知到自己,然后才知道,如何才是真正愛自己。
　　學(xué)會(huì)愛自己吧,愛自己是萬愛之源!

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