??　學(xué)生要保持良好心態(tài)

　　始終保持良好的心態(tài)，不驕不躁。通常心里素質(zhì)更好的運(yùn)動(dòng)員會(huì)取得更好的成績(jī)，學(xué)生也一樣。學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生壓力，這就是一種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。這種意識(shí)來自學(xué)校、老師，也來自學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)，更來自學(xué)生自己。要樹立起一種學(xué)習(xí)意識(shí)、高考意識(shí)，做好承受壓力、迎接挑戰(zhàn)、經(jīng)受挫折的心理準(zhǔn)備。
??在新的學(xué)習(xí)群體中，面對(duì)比自己優(yōu)秀的人，會(huì)讓許多在高中以前是班里佼佼者的同學(xué)產(chǎn)生心理落差，這是正常心理，但應(yīng)盡快調(diào)整。進(jìn)入高中，每個(gè)人基本都是站在相同起跑線上，三年時(shí)間完全可以實(shí)現(xiàn)超越。需要每位同學(xué)以更積極、拼搏、向上的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。此外，要以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應(yīng)新同學(xué)。
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　　提高自理、自立能力

　　提高自理、自立能力也是自我調(diào)整的重要部分。學(xué)生可以通過參加軍訓(xùn)，培養(yǎng)刻苦奮斗的堅(jiān)強(qiáng)毅力和集體主義精神，增強(qiáng)組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)。學(xué)生在校住宿，不僅可以提高孩子的交往能力，也可以通過自己解決生活、學(xué)習(xí)的問題，提高獨(dú)立生活和處理事情的能力。
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　　樹立高遠(yuǎn)目標(biāo)

　　高中階段同學(xué)們對(duì)自己要有更高的目標(biāo)，在家長(zhǎng)和老師的幫助下，通過綜合分析自己的能力，結(jié)合自己的興趣，自己設(shè)計(jì)未來，要志存高遠(yuǎn)并為之奮斗，天高任鳥飛，海闊憑魚躍。有目標(biāo)有理想的孩子，會(huì)讓自己提高的更快，學(xué)習(xí)上更能嚴(yán)格要求自己，也會(huì)加強(qiáng)提高自身的綜合能力，并能進(jìn)行自我勉勵(lì)。
??北京四中網(wǎng)校家庭教育專家劉老師再次提醒家長(zhǎng)要相信自己的孩子，給他們更大的學(xué)習(xí)空間，相信他們能夠憑借自己三年的努力考上理想的大學(xué)。

怎樣成為一名優(yōu)秀的高三家長(zhǎng)？

??家長(zhǎng)要管理好自己的情緒

　　此時(shí)，不管孩子就讀一所什么樣的高中，都有機(jī)會(huì)考取自己理想的大學(xué)，在這點(diǎn)上家長(zhǎng)應(yīng)該給予肯定，并且可以尋找一些其他學(xué)習(xí)方式來彌補(bǔ)學(xué)校本身的不足。家長(zhǎng)的負(fù)面情緒會(huì)直接影響到孩子的信心，因此，家長(zhǎng)首先應(yīng)該調(diào)整好自己的情緒，以最積極的心態(tài)和行動(dòng)陪伴孩子走完他們的高中生活。
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　　家長(zhǎng)多鼓勵(lì)，切忌嘮叨

　　進(jìn)入高中階段的孩子也進(jìn)入了青春叛逆期，對(duì)多數(shù)事情都有了自己的判斷和見解。這時(shí)家長(zhǎng)望子成龍、望女成鳳心切，看見孩子對(duì)學(xué)習(xí)稍有不上心就很著急，只顧尋找孩子的缺點(diǎn)--好動(dòng)、上網(wǎng)、叛逆、沒上進(jìn)心、懶惰等等，卻忽略了孩子此時(shí)處于青春期，對(duì)自身成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)環(huán)境雙重壓力下是顯得無助的。
??喋喋不休的數(shù)落孩子，甚至與其他孩子比來比去，這些只會(huì)增加孩子的反感，以至于他們更加厭倦學(xué)習(xí)。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該多站在孩子的角度，多多理解和鼓勵(lì)他們。與其指責(zé)他們，不如好好的為他們選擇適合他們的補(bǔ)習(xí)方式。

　　家長(zhǎng)要做好后勤保障

　　高中三年是比拼智力和體力的三年，一個(gè)健康的體魄是一切的基礎(chǔ)。
??家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，增加孩子的營(yíng)養(yǎng)。關(guān)心孩子的成長(zhǎng)，也可以和孩子一起鍛煉，培養(yǎng)孩子參加體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣。

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